Le jour où mon micro-ondes est mort... (ou un autre pas vers la slow life)

1 mois déjà sans publier ! En même temps,on ne peut pas dire que je vous ai particulièrement habitués à être submergés par mes posts.

Depuis 1 mois, beaucoup de changements et de projets qui prennent forme. Déjà, j'ai eu 40 ans. Ouaip. Et, contrairement à tous les scénarios catastrophes que j'imaginais depuis 5 ans, j'ai survécu. Même pas une ride en plus ! Juste des bleus, mais ça, c'est la faute aux rollers (je vous passe les détails, mais j'ai chaussé des rollers pour la première fois depuis 25 ans, et je n'étais pas trop rouillée, jusqu'à ce que je rentre aux vestiaires....).

Mais je m'égare ! 

Durant ce mois, j'ai créé un peu, j'ai mis mes doutes et mon sentiment d'infériorité de côté et je me suis lancée. Je me suis inscrite à un marché de créateurs réservé au recyclage, avec ma casquette de PAM ! (vous ne connaissez pas encore ? C'est ici que ça se passe). Bref, j'ose !

(crédit photo : philosovie.com)

J'ai entrepris d'étendre mes compétences de diététicienne par une formation en massage des mains. Elle sera suivie par 2 techniques de massage crânien. J'aurai besoin de volontaires pour m'exercer, appel aux candidat(e)s !

Je continue ma formation en alimentation ressourçante, et là, je suis vraiment en retard, je sens que je vais passer quelques soirées studieuses d'ici fin octobre, date de la prochaine formation ! 

Début 2016, j'ajouterai encore d'autres cordes à mon arc avec le conseil en Fleurs de Bach, complémentaire dans de nombreux cas aux conseils alimentaires.

Et comme ma tendance à l'hyperactivité n'a pas été freinée par mon passage à la dizaine supérieure, je vais bientôt passer 48h à un week-end réservé aux futurs entrepreneurs. Oui, je le suis déjà depuis la création de Planète Elila, mais la boutique ayant fermé ses portes (d'ailleurs, l'outlet est toujours à votre disposition ici !), je prépare une reconversion un peu plus radicale... Et si cela peut se faire entourée de pro, je ne vais pas bouder mon plaisir.

Et puis, mon micro-ondes a rendu l'âme. 

Après 10 ans de bons et loyaux services, il faisait des étincelles tout seul, et comme les feux d'artifice intérieurs, très peu pour moi, on l'a liquidé. En programmant de le remplacer.

Mais en fait, non. En y réfléchissant, on a vécu 10 ans sans. Puis, l'annonce des jumeaux nous avait décidé, car on imaginait bien que les vrais repas, mangés chauds, ça n'allait plus être aussi évidents (et on ne s'est pas trompé !). Depuis que l'on a repris un rythme de vie normal - les "petits" ont 9 ans quand même ! - il a donc servi par habitude. Chauffer l'eau du thé directement dans la tasse, décongeler les pancakes-maison tout juste sortis du congélateur, réchauffer un reste de pâtes,...

Je ne vais pas vous faire le détail des milliers d'études qui existent ; il y en a autant qui descendent cet engin que d'études qui affirment son innocuité totale.

Pour ma part, il y a 10 ans, seul mon confort comptait (et comme j'ai dormi par à-coup de 20 minutes pendant 6 mois, il en allait quasi de ma survie ;-) ). 

Depuis, ma vision des choses a bien changé, et je suis assez persuadée que ce n'est pas l'appareil dont j'ai besoin dans ma cuisine. Outre l'aspect santé sur lequel il paraît difficile de se décider, il prend de la place. Pour dégeler, je dois juste apprendre à être organisée, et sortir le nécessaire du congélo la veille ou le matin. J'ai ressorti mon joli poêlon pour chauffer l'eau de mon thé.

La vie en mode slow, telle que je la conçois, trouve ses marques aussi dans ces petites choses. 

Je continue à (ré)apprendre ainsi à faire une seule choses à la fois, à être dans le moment présent (que celui qui n'a jamais laissé débordé la casserole de lait bouillant me jette la première pierre !).

Bref, je n'ai de nouveau pas une position toute tranchée, mais pour le moment, on revient à la maison à un mode de vie plus simple. On verra si on y survit au long court !

Et chez vous, micro-ondes ou pas ?

Si vous voulez un peu de lecture sur le sujet : ici, et là, ou là.

Un outlet eco friendly, ça vous dit ?

Sur le site, j'ai créé un onglet "outlet" : la fin du stock est liquidée à *** -70% *** .

Un bon plan pour s'offrir des créations éthiques, des accessoires eco friendly pour la maison, de la cosmétique naturelle, du coton bio, de papeterie recyclée, bref, de la qualité, à prix tout riquiqui.

J'ai testé ... des vacances en yourte !

Le plus chouette quand tu pars en vacances, c'est qu'elles sont encore meilleures quand elles ne sont pas prévues. Il y a toujours une bonne raison de consacrer une partie de ton budget à quelque chose de plus durable, la rénovation de ta douche dont le carrelage vient de s'effondrer, par exemple.

Mais comme le matériel nous importe assez peu finalement, on a mis nos euros dans ce que nous préférons le plus : la découverte. Pas de destination chic, exotique, lointaine. Direction la Bretagne ! Pas vraiment ensoleillée non plus en fait. Enfin, pas tous les jours, mais on avait fait un investissement de taille : le kway ! (vous connaissez sûrement ce fameux sketch * c'était la minute "rions un peu")

Pas exotique donc, mais irréel, magique et totalement dépaysant, à à peine 700 km de la maison. Encore mieux que dans mes souvenirs d'adolescence, c'est dire ! 

Et pour ajouter une touche d'originalité, nous avons choisi la yourte pour abriter notre petite famille.

Une fois la réservation faite, un affreux doute m'a réveillé quelques jours avant le départ... Y'A PAS DE FENETRE DANS UNE YOURTE ! Et je suis un chouïa claustrophobe... Mais comme j'avais décrété que l'on passerait de toute façon notre vie dehors, j'ai mis de côté ce détail. Et j'ai bien fait.

Parce que dans une yourte, il y a une porte-fenêtre - si si - en plus de la vraie porte. Et surtout, on ouvre le dessus du toit, pour une vue directe sur le ciel (et pour aérer aussi, car l'isolant, c'est de la laine de yack, et ça sent ... le yack !).

Une commodité non négligeable : l'électricité ;-)

Le danger : s'ouvrir le crâne à chaque entrée et sortie... oui, c'est bas, très bas, et je me suis assommée plus d'une fois dans les premières 24h.

Bon, comme il a fait quand même relativement mouillé, on a passé plus de temps que prévu à l'intérieur, ne fût-ce que pour les repas.

C'était aussi table et tabourets traditionnels, de taille proportionnelle à l'espace à vivre... comique à défaut d'être hyper confortable.

N'ayant pas fait plus de 3 photos de notre yourte, je vous poste quelques photos supplémentaires issues du site où nous logions, le domaine de Kervallon, dans le Morbihan. 

Passé tous ces détails techniques, il faut préciser que cette espace même restreint est très agréable en famille. Et le domaine, à taille humaine, est particulièrement sécurisant : les enfants ne sont jamais loin, il y a une piscine bien clôturée, une plaine de jeux, une salle d'activités. 
Le must pour nous : pas d'activités typique de camping, du genre spectacle à sketches, danse de l'été, etc .... du calme, rien que du calme... et un concert de reggae le jeudi soir : juste comme il faut quoi !
Il y a également sur le site des chalets, des roulottes et des cabanes sur pilotis au milieu d'un champ de maïs. Alors qu'on ne retourne jamais 2 fois au même endroit, cette option nous a fait de l'oeil pour des vacances à venir... Parce qu'on a encore mille choses à découvrir dans ce pays de légendes !

Et vous, elles étaient comment vos vacances ?

Ma brosse à dent 100% végétale

J'ai rencontré Christian et son épouse aux débuts de Planète Elila, à un salon orienté bio. "Morgania" est leur entreprise de cosmétiques bio/naturels, spécialisée dans les produits provenant du Maroc.

Durant les presque 4 années d'existence de ma petite boutique, nous nous sommes croisés à plusieurs reprises sur d'autres salons. J'ai très vite été conquise Je me fournis chez eux pour les pierres d'alun, les savons d'Alep, le beurre de karité, dont je suis vraiment satisfaite.

J'ai enfin acheté dernièrement ce que je zieutais depuis un bon moment, à savoir le rhassoul et le savon noir, ainsi que les paillettes de savon d'Alep pour la lessive. Je vous ferai un topo un jour, quand j'aurai un peu de recul sur leur utilisation au quotidien, promis.

Mais ma grande découverte a été le siwak ! Ce bâtonnet est censé remplacer ma brosse a dent, et comme je déjeune au boulot le matin, je me suis dit que c'était bien plus pratique que d'embarquer ma brosse à dent et mon dentifrice le matin, à supposer que je ne les oublie pas ! Intriguée, je n'ai pas hésité longtemps avant de le mettre dans mon panier.

Au premier abord, ça fait un peu aseptisé, mais au déballage, on se rend vite compte que c'est réellement un bâtonnet en bois !

D'abord un peu de culture avant de vous parler de ma courte expérience.

Le siwak est en fait la racine d'un arbuste, le Salvadora Persica.

Il ressemble à ça :

Il est déjà évoqué dans l'Antiquité et dans l'Inde ancienne. Un de mes collègue m'a appris qu'il est très utilisé en Afrique. 

Ce "bâtonnet à mâcher" contiendrait des nettoyants, des désinfectants, des fluorures, Il aurait comme vertus d'éliminer la plaque dentaire, de renforcer les gencives, facilite la digestion... rien que ça ! Même l'O.M.S le recommande.

Je vous mets un article plutôt complet ici.

Outre ses nombreuses qualités, ce sont d'abord les aspects pratique et écologique qui m'ont plu :

pas besoin d'eau, longue durée de vie, pas de déchet de tube de dentifrice : le siwak a tout pour séduire !

J'ai donc déballé mon bâtonnet, qu'il faut au préalable mâchouiller pour enlever l'écorce et obtenir ainsi le dénudement des fibres. Le siwak prend alors l'aspect d'une petite brosse, qu'il suffit de frotter sur toutes les faces des dents, et entre celles-ci.

Bon, il faut avouer que le goût du premier mâchouillage m'a donné un léger haut-le-coeur, mais les fibres à l'air ont un goût - certes particulier - auquel je me suis faite assez vite.

Je n'ai pas encore beaucoup de recul, car je ne l'ai utilisé que quelques fois, mais c'est d'une simplicité enfantine. Et, très étonnamment malgré mes lectures à ce sujet, j'ai vraiment senti des dents fraîches, "douces", presque comme après un léger détartrage.

Par contre, j'ai vraiment besoin de me rincer un peu la bouche, car il y a parfois des petites fibres qui se détachent. Rien de grave, donc.

Les vieilles habitudes ayant la vie dure, je ne suis pas encore arrivée à l'utiliser exclusivement. Il faudrait pour être objective que je m'en serve non stop pendant 1 semaine entière au moins, histoire de voir si mes dents le vivent bien. Mes vacances encore à venir en camping seront probablement le bon moment.

Je vous tiens au courant, mais même pour un usage d'appoint, son utilisation n'a à mes yeux que des avantages !

(et donc, pour acheter votre siwak et plein d'autres produits bien sympa, c'est ici que ça se passe)

J'ai testé... le thé blanc glacé bio "caïpirinha" Terre d'Oc

Souvenez-vous, j'ai testé en début d'été un thé glacé à préparer en 2 coups de cuillères à pot (en fait, en 4 cuillères à café !). L'essai avait pas été concluant, car facile et rapide, mais le goût ne me plaisait qu'à moitié. J'y avais donc ajouté des feuilles de menthe. Depuis, j'y laisse en plus infuser des quartiers de citron, c'est bien meilleurs ainsi..

Mais ma préférence, et celle des enfants à la maison, va à la version "caïpirinha" (qui a dit "ça ne m'étonne pas" ?). C'est un mélange de thé blanc, citronnelle et extrait de citron vert. L'arôme fruit de la passion affiché sur la boîte a failli m'arrêter, car je ne suis pas fan, mais j'ai bien fait de l'acheter, car c'est un vrai délice ! Et là, je n'y ajoute strictement rien : rafraîchissant, pas amer pour un sou, bref, une réussite. 

Et toujours ce joli packaging ...

Santé !